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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
870 千焦
208 千卡
蛋白质
28.45克
脂肪
9.57克
饱和脂肪
3.489克
多不饱和脂肪
0.755克
单不饱和脂肪
4.294克
胆固醇
81毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
289毫克
423毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
10%
RDA*
(208 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (43%)
 
蛋白质 (57%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
208
脂肪
9.57克
碳水物
0克
蛋白质
28.45克
烤猪肉(只吃瘦肉) (100 克)含有208卡路里
热量分解: 43% 脂肪, 0% 碳水物, 57% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) 44
1 盎司,去骨,只有瘦肉 59
1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) 87
1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米) 131
1 份 (85克) 177
100 克 208

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