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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

牛肉饼

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
686 千焦
164 千卡
蛋白质
8.73克
脂肪
10.24克
饱和脂肪
4.32克
多不饱和脂肪
0.3克
单不饱和脂肪
5.26克
胆固醇
32毫克
碳水化合物
9.27克
0.34克
纤维
1.1克
425毫克
172毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
8%
RDA*
(164 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (23%)
 
脂肪 (56%)
 
蛋白质 (21%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
164
脂肪
10.24克
碳水物
9.27克
蛋白质
8.73克
牛肉饼 (100 克)含有164卡路里
热量分解: 56% 脂肪, 23% 碳水物, 21% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 164
1 份 (220克) 361

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