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食物数据库和卡路里计数器  

硬面包条

营养成分
食用量
1 个,小的
每份
能源
306 千焦
73 千卡
蛋白质
2.48克
脂肪
1.08克
饱和脂肪
0.152克
多不饱和脂肪
0.43克
单不饱和脂肪
0.283克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
13.18克
0.44克
纤维
0.6克
136毫克
27毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
4%
RDA*
(73 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (73%)
 
脂肪 (13%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
73
脂肪
1.08克
碳水物
13.18克
蛋白质
2.48克
硬面包条 (1 个,小的)含有73卡路里
热量分解: 13% 脂肪, 73% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸 7
1 个,小的 73
1 盎司 83
1 个,中型的 146
1 份 (50克) 146
1 大块的 179
100 克 293

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