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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (90克)

窝头

营养成分
食用量
1 份 (90克)
每份
能源
734 千焦
175 千卡
蛋白质
4.1克
脂肪
1.85克
饱和脂肪
0.26克
多不饱和脂肪
0.804克
单不饱和脂肪
0.512克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
36.88克
0.35克
纤维
4.8克
155毫克
187毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:09 下午
9%
RDA*
(175 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (82%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (9%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
175
脂肪
1.85克
碳水物
36.88克
蛋白质
4.1克
窝头 (1 份 (90克))含有175卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 82% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 175
1 份 (90克) 175
100 克 195

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