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笋干

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
280 千焦
67 千卡
蛋白质
2.53克
脂肪
1.2克
饱和脂肪
0.191克
多不饱和脂肪
0.516克
单不饱和脂肪
0.362克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
12.96克
3.41克
纤维
2.3克
1215毫克
500毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 04:45 上午
3%
RDA*
(67 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (71%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
67
脂肪
1.2克
碳水物
12.96克
蛋白质
2.53克
笋干 (100 克)含有67卡路里
热量分解: 15% 脂肪, 71% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (80克) 54
100 克 67

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