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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

米漿

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
190 千焦
45 千卡
蛋白质
0.1克
脂肪
0.98克
饱和脂肪
0.193克
多不饱和脂肪
0.343克
单不饱和脂肪
0.382克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.14克
3.91克
纤维
0.2克
2毫克
2毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 09:05 上午
2%
RDA*
(45 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (19%)
 
蛋白质 (1%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
45
脂肪
0.98克
碳水物
9.14克
蛋白质
0.1克
米漿 (100 克)含有45卡路里
热量分解: 19% 脂肪, 80% 碳水物, 1% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 45
100 毫升 47
1 份 (200克) 91

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