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:2%脂肪牛奶

营养成分
食用量
100 毫升
每份
能源
216 千焦
52 千卡
蛋白质
3.4克
脂肪
2.03克
饱和脂肪
1.296克
多不饱和脂肪
0.075克
单不饱和脂肪
0.578克
胆固醇
8毫克
碳水化合物
4.83克
5.22克
纤维
0克
42毫克
155毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(52 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (37%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (27%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
52
脂肪
2.03克
碳水物
4.83克
蛋白质
3.4克
:2%脂肪牛奶 (100 毫升)含有52卡路里
热量分解: 36% 脂肪, 38% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 以30毫升为标准份量,饮料 1
1 30毫升 15
1 标准一杯的份量,热麦片 30
100 克 50
100 毫升 52
1 标准一杯的份量,冷麦片 61
1 杯 122
1 份 (244克) 122
1 个(学生奶盒大小) (240毫升) 122

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