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食物数据库和卡路里计数器  

:2%脂肪牛奶

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
209 千焦
50 千卡
蛋白质
3.3克
脂肪
1.97克
饱和脂肪
1.257克
多不饱和脂肪
0.073克
单不饱和脂肪
0.56克
胆固醇
8毫克
碳水化合物
4.68克
5.06克
纤维
0克
41毫克
150毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(50 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (37%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (27%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
50
脂肪
1.97克
碳水物
4.68克
蛋白质
3.3克
:2%脂肪牛奶 (100 克)含有50卡路里
热量分解: 36% 脂肪, 38% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 50
100 毫升 52
1 杯 122
1 份 (244克) 122

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