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:1%脂肪牛奶

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
429 千焦
102 千卡
蛋白质
8.22克
脂肪
2.37克
饱和脂肪
1.545克
多不饱和脂肪
0.085克
单不饱和脂肪
0.676克
胆固醇
12毫克
碳水化合物
12.18克
12.69克
纤维
0克
107毫克
366毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(102 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (47%)
 
脂肪 (21%)
 
蛋白质 (32%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
102
脂肪
2.37克
碳水物
12.18克
蛋白质
8.22克
:1%脂肪牛奶 (1 杯)含有102卡路里
热量分解: 21% 脂肪, 47% 碳水物, 32% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 以30毫升为标准份量,饮料 1
1 30毫升 13
1 标准一杯的份量,热麦片 26
100 克 42
100 毫升 43
1 标准一杯的份量,冷麦片 51
1 杯 102
1 份 (244克) 102
1 个(学生奶盒大小) (240毫升) 102

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