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食物数据库和卡路里计数器  

1 个

素包子

营养成分
食用量
1 个
每份
能源
209 千焦
50 千卡
蛋白质
2.09克
脂肪
0.44克
饱和脂肪
0.063克
多不饱和脂肪
0.17克
单不饱和脂肪
0.116克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
10.41克
0.04克
纤维
2克
95毫克
82毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:12 上午
2%
RDA*
(50 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (78%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
50
脂肪
0.44克
碳水物
10.41克
蛋白质
2.09克
素包子 (1 个)含有50卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 77% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 50
1 份 (70克) 100
100 克 143

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