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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

肉包子

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
979 千焦
234 千卡
蛋白质
11.34克
脂肪
6.36克
饱和脂肪
2.165克
反链脂肪
0.152克
多不饱和脂肪
0.762克
单不饱和脂肪
2.627克
胆固醇
21毫克
碳水化合物
35.24克
4.04克
纤维
5.2克
282毫克
250毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:27 上午
12%
RDA*
(234 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (57%)
 
脂肪 (24%)
 
蛋白质 (19%)

照片

肉包子
 

营养总结:

大卡
234
脂肪
6.36克
碳水物
35.24克
蛋白质
11.34克
肉包子 (100 克)含有234卡路里
热量分解: 24% 脂肪, 58% 碳水物, 19% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 140
1 份 (60克) 140
100 克 234

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