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食物数据库和卡路里计数器  

1 杯

膨化大米

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
235 千焦
56 千卡
蛋白质
0.88克
脂肪
0.07克
饱和脂肪
0.018克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
12.57克
纤维
0.2克
0毫克
16毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(56 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (93%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (6%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
56
脂肪
0.07克
碳水物
12.57克
蛋白质
0.88克
膨化大米 (1 杯)含有56卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 92% 碳水物, 6% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 杯 56
100 克 402

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