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食物数据库和卡路里计数器  

1 个,中型的 (约10厘米直径)

葡萄柚

营养成分
食用量
1 个,中型的 (约10厘米直径)
每份
能源
347 千焦
83 千卡
蛋白质
1.65克
脂肪
0.23克
饱和脂肪
0.03克
多不饱和脂肪
0.051克
单不饱和脂肪
0.038克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.82克
17.15克
纤维
3.7克
0毫克
336毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:44 下午
4%
RDA*
(83 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (91%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (7%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
83
脂肪
0.23克
碳水物
20.82克
蛋白质
1.65克
葡萄柚 (1 个,中型的 (约10厘米直径))含有83卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 91% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 40
1 份 (105克) 41
1 个,中型的 (约10厘米直径) 83

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