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食物数据库和卡路里计数器  

蜜枣

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1346 千焦
322 千卡
蛋白质
1.32克
脂肪
0.22克
饱和脂肪
0克
多不饱和脂肪
0克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
84.63克
70.76克
纤维
3克
2毫克
388毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:58 下午
16%
RDA*
(322 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (97%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (2%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
322
脂肪
0.22克
碳水物
84.63克
蛋白质
1.32克
蜜枣 (100 克)含有322卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 98% 碳水物, 2% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 64
1 份 (60克) 193
100 克 322

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