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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

蜜瓜

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
151 千焦
36 千卡
蛋白质
0.54克
脂肪
0.14克
饱和脂肪
0.038克
多不饱和脂肪
0.059克
单不饱和脂肪
0.003克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.09克
8.12克
纤维
0.8克
18毫克
228毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(36 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (92%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (5%)

照片

蜜瓜 蜜瓜 蜜瓜
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营养总结:

大卡
36
脂肪
0.14克
碳水物
9.09克
蛋白质
0.54克
蜜瓜 (100 克)含有36卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 91% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 36
1 块(楔形的) (1/8块,13厘米直径) 45
1 份 48
1 杯(小球状) 64
1 个 (13.5厘米直径) 360

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