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辣白菜

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
142 千焦
34 千卡
蛋白质
2.14克
脂肪
0.97克
饱和脂肪
0.162克
多不饱和脂肪
0.435克
单不饱和脂肪
0.176克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.35克
1.74克
纤维
2.8克
680毫克
328毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 09:06 下午
2%
RDA*
(34 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (60%)
 
脂肪 (20%)
 
蛋白质 (20%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
34
脂肪
0.97克
碳水物
6.35克
蛋白质
2.14克
辣白菜 (100 克)含有34卡路里
热量分解: 20% 脂肪, 60% 碳水物, 20% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (38克) 13
100 克 34

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