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银耳莲子汤

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
116 千焦
28 千卡
蛋白质
0.96克
脂肪
0.09克
饱和脂肪
0.014克
多不饱和脂肪
0.019克
单不饱和脂肪
0.017克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.87克
0.93克
纤维
3.4克
164毫克
111毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:02 下午
1%
RDA*
(28 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (85%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
28
脂肪
0.09克
碳水物
6.87克
蛋白质
0.96克
银耳莲子汤 (100 克)含有28卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 85% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 28
1 份 (240克) 67
1 杯 67

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