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食物数据库和卡路里计数器  

1 片(一般大小)

面包

营养成分
食用量
1 片(一般大小)
每份
能源
289 千焦
69 千卡
蛋白质
1.99克
脂肪
0.86克
饱和脂肪
0.186克
多不饱和脂肪
0.352克
单不饱和脂肪
0.177克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
13.16克
1.12克
纤维
0.6克
177毫克
26毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(69 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (77%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (12%)

照片

面包 面包 面包
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营养总结:

大卡
69
脂肪
0.86克
碳水物
13.16克
蛋白质
1.99克
面包 (1 片(一般大小))含有69卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 77% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片(一般大小) 69
1 份 (26克) 69
1 大片 80
100 克 266

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