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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

面窝

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1222 千焦
292 千卡
蛋白质
5.78克
脂肪
10.38克
饱和脂肪
0.992克
多不饱和脂肪
3.578克
单不饱和脂肪
5.286克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
44.05克
1.75克
纤维
2.2克
211毫克
188毫克
上次更新时间: 2023年04月6日 06:32 下午
15%
RDA*
(292 卡)
15% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (60%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
292
脂肪
10.38克
碳水物
44.05克
蛋白质
5.78克
面窝 (100 克)含有292卡路里
热量分解: 32% 脂肪, 60% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 117
1 份 (80克) 234
100 克 292

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