注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (90克)

香菇油菜

营养成分
食用量
1 份 (90克)
每份
能源
159 千焦
38 千卡
蛋白质
1.68克
脂肪
2.07克
饱和脂肪
0.969克
多不饱和脂肪
0.152克
单不饱和脂肪
0.799克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
4克
1.83克
纤维
0.8克
215毫克
180毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:47 下午
2%
RDA*
(38 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (39%)
 
脂肪 (45%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
38
脂肪
2.07克
碳水物
4克
蛋白质
1.68克
香菇油菜 (1 份 (90克))含有38卡路里
热量分解: 45% 脂肪, 39% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (90克) 38
100 克 42
1 杯 76

相关混合蔬菜类型的:

煮熟的混合蔬菜(玉米粒,利马豆,豌豆,青豆,红萝卜)
混合蔬菜(冷冻)
  查看更多混合蔬菜的营养信息

相关蘑菇类型的:

平菇
蘑菇
蘑菇(罐装)
大洋菌
煮熟蘑菇(烹饪中不加油)
  查看更多蘑菇的营养信息
其他相关食物
蔬菜

相关项目:

您是否在找香菇油菜:
炒香菇
香菇
意大利褐色蘑菇
油菜籽油
人造黄油,混合黄油(60%玉米油和40%黄油)
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

盒马 裙带菜
低卡博士 蔬菜包
低卡博士 番茄酸辣汤调味料
家乐福 山药
沃尔玛(Wal-Mart Stores) 山药
华润万佳超市 油菜心


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。