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食物数据库和卡路里计数器  

1 餐匙/汤匙

鱼籽

营养成分
食用量
1 餐匙/汤匙
每份
能源
82 千焦
20 千卡
蛋白质
3.12克
脂肪
0.9克
饱和脂肪
0.204克
多不饱和脂肪
0.372克
单不饱和脂肪
0.233克
胆固醇
52毫克
碳水化合物
0.21克
0克
纤维
0克
13毫克
31毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(20 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (4%)
 
脂肪 (38%)
 
蛋白质 (58%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
20
脂肪
0.9克
碳水物
0.21克
蛋白质
3.12克
鱼籽 (1 餐匙/汤匙)含有20卡路里
热量分解: 38% 脂肪, 4% 碳水物, 58% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 20
100 克 140

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