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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1982 千焦
474 千卡
蛋白质
13.78克
脂肪
36.53克
饱和脂肪
16.829克
多不饱和脂肪
4.627克
单不饱和脂肪
12.656克
胆固醇
202毫克
碳水化合物
22.78克
0.56克
纤维
0.6克
579毫克
222毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
24%
RDA*
(474 卡)
24% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (19%)
 
脂肪 (69%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
474
脂肪
36.53克
碳水物
22.78克
蛋白质
13.78克
鸡蛋烤派(加肉,家禽肉或是鱼肉) (1 杯)含有474卡路里
热量分解: 69% 脂肪, 19% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸 33
100 克 296
1 份,个人份量 334
1 杯 474
1 块 (1/8块,23厘米直径) 568
1 份 (192克) 568

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