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1 盎司

黑麦面包

营养成分
食用量
1 盎司
每份
能源
307 千焦
73 千卡
蛋白质
2.41克
脂肪
0.94克
饱和脂肪
0.177克
多不饱和脂肪
0.227克
单不饱和脂肪
0.372克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
13.69克
1.09克
纤维
1.6克
187毫克
47毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
4%
RDA*
(73 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (75%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
73
脂肪
0.94克
碳水物
13.69克
蛋白质
2.41克
黑麦面包 (1 盎司)含有73卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 75% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片,小个型的 18
1 片(周边不吃) 31
1 薄片 52
1 片(一般大小) 67
1 份 (26克) 67
1 盎司 73
1 大片 83
100 克 259

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