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烤黑麦面包

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1188 千焦
284 千卡
蛋白质
9.4克
脂肪
3.6克
饱和脂肪
0.688克
多不饱和脂肪
0.879克
单不饱和脂肪
1.44克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
53.1克
4.23克
纤维
6.4克
725毫克
183毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
14%
RDA*
(284 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (76%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
284
脂肪
3.6克
碳水物
53.1克
蛋白质
9.4克
烤黑麦面包 (100 克)含有284卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 75% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 薄片 51
1 片(一般大小) 68
1 份 (24克) 68
1 大片 82
100 克 284

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