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食物数据库和卡路里计数器  

银鹭

低糖莲子八宝粥

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
219 千焦
52 千卡
蛋白质
1.70克
脂肪
1.00克
碳水化合物
9.00克
2.50克
30毫克
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上次更新时间: 2024年04月1日 06:29 上午
3%
RDA*
(52 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (70%)
 
脂肪 (17%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
52
脂肪
1克
碳水物
9克
蛋白质
1.7克
100 克含有52卡路里
热量分解: 17% 脂肪, 69% 碳水物, 13% 蛋白质.

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