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火腿肉
食物数据库和卡路里计数器
火腿肉的脂肪
火腿肉多种食用份量的营养信息如下
使用下面工具,查看其他的营养价值:
卡路里
|
总碳水化合物
|
总脂肪
|
蛋白质
|
钠
|
胆固醇
最受欢迎的火腿肉类型
反式脂肪酸(克)
单不饱和脂(克)
多不饱和脂(克)
饱和脂肪(克)
总脂肪(克)
火腿片(常规,约11%脂肪)
1 份,两片的份量
-
2.44
0.44
1.64
4.82
火腿片(瘦肉)
100 克
-
1.25
0.34
0.89
2.86
新鲜火腿
100 克
-
7.85
1.67
6.44
17.54
与
火腿肉
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黄油
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