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西兰花
食物数据库和卡路里计数器
西兰花的脂肪
西兰花多种食用份量的营养信息如下
使用下面工具，查看其他的营养价值：
卡路里
|
总碳水化合物
|
总脂肪
|
蛋白质
|
钠
|
胆固醇
最受欢迎的西兰花类型
反式脂肪酸(克)
单不饱和脂(克)
多不饱和脂(克)
饱和脂肪(克)
总脂肪(克)
西兰花
100 克
-
0.01
0.04
0.04
0.37
煮熟的西兰花（烹饪中不加油）
100 克
-
0.04
0.17
0.08
0.41
介兰
100 克
-
0.05
0.33
0.11
0.72
与
西兰花
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