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食物数据库和卡路里计数器

酸奶的卡路里

酸奶多种食用份量的营养信息如下

使用下面工具,查看其他的营养价值:

最受欢迎的酸奶类型

脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克)
卡路里

纯酸奶

100 克 1.55 7.04 5.25 63

纯酸奶(脱脂)

100 克 0.18 7.68 5.73 56

香草酸奶(低脂)

1 杯 (240毫升) 3.06 33.81 12.08 208

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