牛奶（脱脂）的热量和营养信息

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141到150，总共2000

每1 中杯 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 0.73克 | 碳水物: 12.65克 | 蛋白质: 9.06克
其他份量: 1 份（408克） - 94千卡 , 1 杯 - 47千卡 , 1 小杯的 - 70千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奶油乳酪

每100 克 - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 34.87克 | 碳水物: 2.66克 | 蛋白质: 7.55克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 51千卡 , 1 餐匙/汤匙，已打发的奶油 - 35千卡 , 1 包，小的（85克） - 297千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

野牛内大腿肉（只有瘦肉，2.5厘米的牛排）

每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.32克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

酸奶油（脱脂）

每100 克 - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 15.6克 | 蛋白质: 3.1克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 12千卡 , 1 杯 - 189千卡 , 1 份（32克） - 24千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白干酪（低脂肪，1％乳脂）

每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量: 1 杯（散包装） - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

玉米棒加牛油

每1 整个 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 3.43克 | 碳水物: 31.94克 | 蛋白质: 4.47克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

巧克力冷冻酸奶（软状）

每1/2 杯（120毫升） - 卡路里: 115千卡 | 脂肪: 4.32克 | 碳水物: 17.93克 | 蛋白质: 2.88克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

杂果酸奶（低脂）

每1 170克盒装 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 1.84克 | 碳水物: 32.38克 | 蛋白质: 7.43克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 250千卡 , 1 份（227克） - 232千卡 , 4 28克的容器，约1 / 2杯 - 115千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

拿铁咖啡（低脂奶）

每1 中杯 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.77克 | 碳水物: 13.02克 | 蛋白质: 8.98克
其他份量: 1 份（408克） - 114千卡 , 1 杯 - 57千卡 , 1 小杯的 - 86千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

花生酱（不含果仁，低脂）

每100 克 - 卡路里: 520千卡 | 脂肪: 34.0克 | 碳水物: 35.65克 | 蛋白质: 25.9克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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