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161到170,总共2000
全麦馒头
每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 1.69克 | 碳水物: 49.05克 | 蛋白质: 8.15克
其他份量: 1 个 - 114千卡 , 1 份 (50克) - 114千卡 ,
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麦芽糖
每100 克 - 卡路里: 328千卡 | 脂肪: 0.06克 | 碳水物: 84.43克 | 蛋白质: 0.32克
其他份量: 1 茶匙 - 14千卡 , 1 份 (85克) - 26千卡 ,
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燕麦片
(智力)
每100克 - 卡路里: 383千卡 | 脂肪: 9.20克 | 碳水物: 54.60克 | 蛋白质: 13.90克
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类似的
烤全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 277千卡 | 脂肪: 4.8克 | 碳水物: 51.7克 | 蛋白质: 10.9克
其他份量: 1 片(一般大小) - 69千卡 , 1 大片 - 80千卡 , 1 薄片 - 58千卡 ,
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全麦英式松饼
每1 个 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 25.98克 | 蛋白质: 5.05克
其他份量: 1 份 (58克) - 129千卡 , 100 克 - 223千卡 ,
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类似的
大燕麦片
(捷森)
每100克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 7.00克 | 碳水物: 58.70克 | 蛋白质: 13.50克
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燕窝
每100 克 - 卡路里: 87千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 12.81克 | 蛋白质: 5.66克
其他份量: 1 杯 - 211千卡 , 1 份 (244克) - 211千卡 ,
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即食谷物全麦麦片
(澳沃氏)
每100克 - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 65.70克 | 蛋白质: 12.30克
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清蒸桂鱼
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 4.59克 | 碳水物: 0.85克 | 蛋白质: 17.20克 ,
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有机燕麦片
(西麦)
每100克 - 卡路里: 380千卡 | 脂肪: 8.00克 | 碳水物: 60.00克 | 蛋白质: 12.00克
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