上好佳玉米花的热量和营养信息

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111到120，总共1000

每100克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 12.50克 | 蛋白质: 2.00克营养成分 - 类似的

无花果

每100 克 - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 19.18克 | 蛋白质: 0.75克
其他份量: 1 大块的（6.5厘米直径） - 47千卡 , 1 个，中型的（直径5.5厘米） - 37千卡 , 1 个，小的（直径4厘米） - 30千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

花椰菜

每100 克 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 5.3克 | 蛋白质: 1.98克
其他份量: 1 杯 - 25千卡 , 1 朵 - 3千卡 , 1 个，中的（13厘米- 16厘米直径） - 144千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

棉花糖

每100 克 - 卡路里: 318千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 81.3克 | 蛋白质: 1.8克
其他份量: 1 杯 - 159千卡 , 10 小个的 - 22千卡 , 1 个（普通的） - 23千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

老上海葱油饼 (沈大成)

每100克 - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 13.80克 | 碳水物: 48.70克 | 蛋白质: 7.30克营养成分 - 类似的

上海风味红肠 (双汇)

每100克 - 卡路里: 178千卡 | 脂肪: 9.50克 | 碳水物: 8.00克 | 蛋白质: 15.00克营养成分 - 类似的

牛前肩肉（顶部，0.5厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 7.48克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.07克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 3.32克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.26克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

腰脊牛排（0.5厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 17.92克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.0克
其他份量: 1 磅 - 1102千卡 , 1 块（1快肉排，煮熟前261克） - 578千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

腰脊牛排（0.3厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 15.49克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.61克
其他份量: 1 块 - 606千卡 , 1 磅 - 1034千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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