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11到20,总共2000
凉拌卷心菜(加沙拉酱)
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 12.85克 | 碳水物: 7.65克 | 蛋白质: 1.28克
其他份量: 1 份(快餐) - 131千卡 , 1 份 (92克) - 134千卡 , 1 杯 - 269千卡 ,
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黄瓜/青瓜(去皮)
每100 克 - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 2.16克 | 蛋白质: 0.59克
其他份量: 1 杯,切条状 - 16千卡 , 1 大块的 (21厘米长) - 34千卡 , 1 个,中型的 - 24千卡 ,
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类似的
佛手瓜
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.48克 | 碳水物: 5.09克 | 蛋白质: 0.62克 ,
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类似的
蛋黄
每100 克 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 26.54克 | 碳水物: 3.59克 | 蛋白质: 15.86克 ,
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类似的
凉拌茄子
每100 克 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 9.93克 | 蛋白质: 0.95克 ,
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类似的
冬瓜
每100 克 - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 3.0克 | 蛋白质: 0.4克 ,
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类似的
凉菜
每100 克 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 2.71克 | 碳水物: 7.54克 | 蛋白质: 1.81克 ,
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类似的
人造黄油(植物油,20%脂肪)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 2.92克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯 - 420千卡 , 100 克 - 175千卡 ,
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类似的
人造黄油,混合黄油(60%玉米油和40%黄油)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 11.46克 | 碳水物: 0.09克 | 蛋白质: 0.12克
其他份量: 1 杯 - 1630千卡 , 1 茶匙 - 36千卡 , 1 条/根 - 811千卡 ,
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类似的
凉皮
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 0.67克 | 碳水物: 25.26克 | 蛋白质: 3.34克 ,
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