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51到60,总共2000
生菜沙拉(包括鸡蛋,番茄和红萝卜)
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 3.73克
其他份量: 1 杯 - 47千卡 , 1 份 (88克) - 47千卡 ,
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类似的
半熟煮鸡蛋(蛋黄不熟)
每1 个,中型的 - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 4.65克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 5.51克
其他份量: 1 大块的 - 77千卡 , 1 个,小的 - 57千卡 , 1 份 (50克) - 77千卡 ,
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营养成分
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类似的
胡萝卜
每100 克 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 9.58克 | 蛋白质: 0.93克
其他份量: 1 份 (28克) - 11千卡 , 1 个 - 4千卡 , 1 个,小的 (14厘米长) - 20千卡 ,
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营养成分
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类似的
萝卜干
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 14.46克 | 蛋白质: 1.85克 ,
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营养成分
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类似的
炒胡萝卜
每100 克 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 2.31克 | 碳水物: 8.08克 | 蛋白质: 1.00克 ,
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营养成分
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类似的
猪肉碎(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 20.77克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.69克 ,
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类似的
鸡蛋面(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 2.07克 | 碳水物: 25.16克 | 蛋白质: 4.54克 ,
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营养成分
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类似的
煮熟的芹菜
每100 克 - 卡路里: 39千卡 | 脂肪: 2.54克 | 碳水物: 3.93克 | 蛋白质: 0.81克
其他份量: 1 根(大梗的) (28厘米- 30厘米) - 23千卡 , 1 小根/条(梗) (13厘米长) - 6千卡 , 1 份 (78克) - 30千卡 ,
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类似的
菠萝
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 12.63克 | 蛋白质: 0.54克
其他份量: 1 杯,颗粒状 - 74千卡 , 1 个 - 227千卡 , 1 块 (直径9厘米× 2厘米厚) - 40千卡 ,
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类似的
菠萝(加果汁罐头包装)
每100 克 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 15.7克 | 蛋白质: 0.42克
其他份量: 1 杯(压碎的,或片块状或块状) - 149千卡 , 1 片 (7.5厘米直径)带液体 - 28千卡 ,
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