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西冷牛排(0.3厘米脂肪)
Cottage 干酪(低脂肪,1%乳脂率,无钠)
热巧克力可可(全脂牛奶)
牛奶(1%的脂肪,添加维生素A)
牛奶(1%的脂肪,添加维生素A和蛋白质)
美国蒙特雷(Monterey)奶酪
香草或是柠檬酸奶(脱脂加低热量甜味剂)
牛奶巧克力糖
意大利沙拉酱(低脂)
美国马斯喀特(Muscat)葡萄酒
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