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食物数据库和卡路里计数器  

美国蒙特雷(Monterey)奶酪

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1561 千焦
373 千卡
蛋白质
24.48克
脂肪
30.28克
饱和脂肪
19.066克
多不饱和脂肪
0.899克
单不饱和脂肪
8.751克
胆固醇
89毫克
碳水化合物
0.68克
0.5克
纤维
0克
536毫克
81毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
19%
RDA*
(373 卡)
19% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (73%)
 
蛋白质 (26%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
373
脂肪
30.28克
碳水物
0.68克
蛋白质
24.48克
美国蒙特雷(Monterey)奶酪 (100 克)含有373卡路里
热量分解: 73% 脂肪, 1% 碳水物, 26% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸 63
1 块 (28克) 104
100 克 373
1 杯,切丝状 421
1 杯,颗粒状 492
1 包 (170克) 634
1 磅 1692

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