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21到30,总共2000
糙米
(九鲤湖)
每100克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 77.90克 | 蛋白质: 7.80克
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薏米
每100 克 - 卡路里: 354千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 73.48克 | 蛋白质: 12.48克 ,
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西冷牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 11.13克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.68克 ,
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大米
(福临门)
每100克 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 75.70克 | 蛋白质: 7.30克
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煮玉米
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 1.28克 | 碳水物: 25.11克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 整个,小型的 (14厘米- 17厘米长) - 96千卡 , 1 整个,中型的 (17.5厘米- 19厘米长) - 111千卡 , 1 整个,大个的 (19.5厘米- 23厘米长) - 127千卡 ,
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玉米饼玉米制成
每100 克 - 卡路里: 218千卡 | 脂肪: 2.85克 | 碳水物: 44.64克 | 蛋白质: 5.7克 ,
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糯米粉
每100 克 - 卡路里: 370千卡 | 脂肪: 0.55克 | 碳水物: 81.68克 | 蛋白质: 6.81克 ,
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爆米花(低脂,微波炉)
每100 克 - 卡路里: 429千卡 | 脂肪: 9.5克 | 碳水物: 73.39克 | 蛋白质: 12.6克 ,
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糯米糍
(中街冰点)
每100克 - 卡路里: 234千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 45.50克 | 蛋白质: 2.20克
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红豆糯米方糕
(礼拜天)
每100克 - 卡路里: 185千卡 | 脂肪: 5.80克 | 碳水物: 31.30克 | 蛋白质: 1.60克
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