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1到10,总共2002
苦苣
每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 3.35克 | 蛋白质: 1.25克 ,
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莴苣生菜
每100 克 - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 2.23克 | 蛋白质: 1.35克 ,
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类似的
苦瓜排骨汤
每100 克 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 3.59克 | 碳水物: 1.72克 | 蛋白质: 3.83克
其他份量: 1 杯 - 129千卡 , 1 份 (240克) - 129千卡 ,
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类似的
煮熟的莴苣菜(烹饪中加油)
每100 克 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 5.38克 | 碳水物: 4.75克 | 蛋白质: 1.74克
其他份量: 1 杯 - 93千卡 , 1 个,煮熟后 - 221千卡 , 1 份 (68克) - 47千卡 ,
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类似的
苦瓜炒肉
每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 3.10克 | 碳水物: 5.02克 | 蛋白质: 7.04克
其他份量: 1 杯 - 165千卡 , 1 份 (200克) - 150千卡 ,
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类似的
乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量: 1 杯 - 339千卡 , 1 磅 - 626千卡 ,
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类似的
炒苦瓜
每100 克 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 2.45克 | 碳水物: 5.74克 | 蛋白质: 1.25克
其他份量: 1 杯 - 82千卡 , 1 份 (180克) - 82千卡 ,
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类似的
苦茶油
每100 克 - 卡路里: 884千卡 | 脂肪: 100.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克 ,
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类似的
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A)
每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 4.81克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 8.05克
其他份量: 100 克 - 50千卡 , 100 毫升 - 52千卡 ,
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类似的
莴苣
每100 克 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 2.88克 | 蛋白质: 1.13克 ,
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