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西班牙饭
每1 杯 - 卡路里: 211千卡 | 脂肪: 3.64克 | 碳水物: 40.68克 | 蛋白质: 4.67克
其他份量: 1 份 (182克) - 158千卡 , 100 克 - 87千卡 ,
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西班牙海鲜饭
每100 克 - 卡路里: 158千卡 | 脂肪: 5.44克 | 碳水物: 16.68克 | 蛋白质: 9.52克
其他份量: 1 份 (240克) - 379千卡 , 1 杯 - 379千卡 ,
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西兰花
每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 6.64克 | 蛋白质: 2.82克
其他份量: 1 杯 - 31千卡 , 1 个(不是整个) - 207千卡 ,
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类似的
西米露布丁
每1 小份 (112克) - 卡路里: 134千卡 | 脂肪: 4.18克 | 碳水物: 21.92克 | 蛋白质: 2.26克
其他份量: 1 罐 (140克) - 169千卡 , 100 克 - 119千卡 ,
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类似的
西兰花(冷冻)
每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 4.78克 | 蛋白质: 2.81克
其他份量: 1 杯 - 41千卡 , 1 包 (285克) - 74千卡 ,
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类似的
煲仔饭
每1 份 (300克) - 卡路里: 455千卡 | 脂肪: 14.84克 | 碳水物: 55.79克 | 蛋白质: 23.37克 ,
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西冷牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 11.13克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.68克 ,
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类似的
什锦饭(加肉)
每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 9.31克 | 蛋白质: 10.70克
其他份量: 1 杯 - 393千卡 , 1 份 (244克) - 393千卡 ,
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红西柚汁
每1 杯 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 22.72克 | 蛋白质: 1.24克
其他份量: 1 个 (渣汁前的个数) - 76千卡 , 100 克 - 39千卡 ,
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野生大西洋三文鱼
每100 克 - 卡路里: 142千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.84克
其他份量: 1/2 块 - 281千卡 , 1 磅 - 644千卡 ,
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