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21到30,总共2001
虹鳟鱼(农场养殖)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 5.4克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.87克 ,
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三文鱼
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 5.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.62克
其他份量: 1 份 (57克) - 83千卡 , 1 盎司,去骨 - 41千卡 ,
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红鳟三文鱼/红大马哈鱼
每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 8.56克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.3克 ,
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鲳鱼
每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 7.02克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 18.03克 ,
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鳕鱼
每100 克 - 卡路里: 211千卡 | 脂肪: 10.84克 | 碳水物: 8.25克 | 蛋白质: 19.20克
其他份量: 1 份 (85克) - 179千卡 , 1 盎司,去骨 (煮熟后) - 49千卡 ,
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鲫鱼
每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 1.89克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 18.72克 ,
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煮熟的三文鱼
每100 克 - 卡路里: 139千卡 | 脂肪: 4.3克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.45克
其他份量: 1 份 (85克) - 118千卡 , 1 盎司,去骨 - 39千卡 , 1 盎司,去骨 (煮熟后) - 32千卡 ,
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鳗鱼
每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 11.66克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.44克 ,
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金枪鱼/吞拿鱼沙拉加芝士
每1 杯 - 卡路里: 451千卡 | 脂肪: 30.62克 | 碳水物: 14.29克 | 蛋白质: 30.04克
其他份量: 1 份 (156克) - 339千卡 , 100 克 - 217千卡 ,
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剁椒鱼头
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 3.84克 | 碳水物: 6.13克 | 蛋白质: 14.49克 ,
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