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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
345 克
每份
能源
318 千焦
76 千卡
蛋白质
10.66克
脂肪
1.17克
饱和脂肪
0.172克
多不饱和脂肪
0.552克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
11.32克
5.69克
纤维
3.4克
17毫克
1097毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 08:47 下午
4%
RDA*
(76 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (43%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
76
脂肪
1.17克
碳水物
11.32克
蛋白质
10.66克
Mushroom Pieces and Stems (345 克)含有76卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 46% 碳水物, 43% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 22

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