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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (40克)

上海青

营养成分
食用量
1 份 (40克)
每份
能源
29 千焦
7 千卡
蛋白质
0.69克
脂肪
0.1克
饱和脂肪
0.018克
多不饱和脂肪
0.039克
单不饱和脂肪
0.007克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
1.28克
0.59克
纤维
0.5克
4毫克
104毫克
上次更新时间: 2022年04月1日 08:17 下午
< 1%
RDA*
(7 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (58%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (32%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
7
脂肪
0.1克
碳水物
1.28克
蛋白质
0.69克
上海青 (1 份 (40克))含有7卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 58% 碳水物, 32% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (40克) 7
100 克 18

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