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全麦列巴

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
679 千焦
162 千卡
蛋白质
6.47克
脂肪
0.88克
饱和脂肪
0.152克
多不饱和脂肪
0.368克
单不饱和脂肪
0.11克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
34.91克
0.62克
纤维
5.8克
134毫克
191毫克
上次更新时间: 2022年11月22日 11:19 下午
8%
RDA*
(162 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
162
脂肪
0.88克
碳水物
34.91克
蛋白质
6.47克
全麦列巴 (100 克)含有162卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 81% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 162
1 份 (150克) 243

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