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1 份 (150克)

全麦列巴

营养成分
食用量
1 份 (150克)
每份
能源
1018 千焦
243 千卡
蛋白质
9.7克
脂肪
1.32克
饱和脂肪
0.228克
多不饱和脂肪
0.551克
单不饱和脂肪
0.164克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
52.37克
0.92克
纤维
8.7克
200毫克
287毫克
上次更新时间: 2022年11月22日 11:19 下午
12%
RDA*
(243 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
243
脂肪
1.32克
碳水物
52.37克
蛋白质
9.7克
全麦列巴 (1 份 (150克))含有243卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 81% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 162
1 份 (150克) 243

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