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1/2 盎司

全麦饼干

营养成分
食用量
1/2 盎司
每份
能源
263 千焦
63 千卡
蛋白质
1.25克
脂肪
2.44克
饱和脂肪
0.482克
多不饱和脂肪
0.937克
单不饱和脂肪
0.835克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.74克
0.05克
纤维
1.5克
94毫克
42毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
3%
RDA*
(63 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (59%)
 
脂肪 (33%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
63
脂肪
2.44克
碳水物
9.74克
蛋白质
1.25克
全麦饼干 (1/2 盎司)含有63卡路里
热量分解: 33% 脂肪, 59% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 18
1/2 盎司 63
1 杯(压碎的) 416
100 克 443

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