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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份
每份
能源
217 千焦
52 千卡
蛋白质
2.9克
脂肪
1.37克
饱和脂肪
0.268克
多不饱和脂肪
0.601克
单不饱和脂肪
0.362克
胆固醇
10毫克
碳水化合物
6.77克
0.69克
纤维
0.3克
124毫克
31毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(52 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (53%)
 
脂肪 (24%)
 
蛋白质 (23%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
52
脂肪
1.37克
碳水物
6.77克
蛋白质
2.9克
冷盘/头盘 (1 份)含有52卡路里
热量分解: 24% 脂肪, 53% 碳水物, 23% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 52
1 份 (69克) 155
100 克 225

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