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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

土豆丝

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
498 千焦
119 千卡
蛋白质
1.94克
脂肪
5.7克
饱和脂肪
0.577克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
1.844克
单不饱和脂肪
2.939克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
16.65克
3.57克
纤维
2.2克
162毫克
296毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:41 上午
6%
RDA*
(119 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (53%)
 
脂肪 (41%)
 
蛋白质 (6%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
119
脂肪
5.7克
碳水物
16.65克
蛋白质
1.94克
土豆丝 (100 克)含有119卡路里
热量分解: 41% 脂肪, 53% 碳水物, 6% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (90克) 107
100 克 119

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