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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (125克)

壽司

营养成分
食用量
1 份 (125克)
每份
能源
790 千焦
189 千卡
蛋白质
5.36克
脂肪
0.53克
饱和脂肪
0.113克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.156克
单不饱和脂肪
0.166克
胆固醇
3毫克
碳水化合物
39.66克
7.14克
纤维
1.1克
697毫克
158毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:39 上午
9%
RDA*
(189 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (85%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
189
脂肪
0.53克
碳水物
39.66克
蛋白质
5.36克
壽司 (1 份 (125克))含有189卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 86% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 件 39
100 克 151
1 份 (125克) 189

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