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吞拿鱼刺身

营养成分
食用量
1 块
每份
能源
128 千焦
31 千卡
蛋白质
6.63克
脂肪
0.27克
饱和脂肪
0.067克
多不饱和脂肪
0.081克
单不饱和脂肪
0.044克
胆固醇
13毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
10毫克
126毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 07:40 下午
2%
RDA*
(31 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (92%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
31
脂肪
0.27克
碳水物
0克
蛋白质
6.63克
吞拿鱼刺身 (1 块)含有31卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 0% 碳水物, 92% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 31
100 克 108
1 份 (112克) 121

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