注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

100 克

希腊酸奶

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
490 千焦
117 千卡
蛋白质
4.05克
脂肪
9.19克
饱和脂肪
5.716克
多不饱和脂肪
0.32克
单不饱和脂肪
2.679克
胆固醇
35毫克
碳水化合物
5.04克
4.62克
纤维
0克
55毫克
156毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 04:32 上午
6%
RDA*
(117 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (17%)
 
脂肪 (69%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
117
脂肪
9.19克
碳水物
5.04克
蛋白质
4.05克
希腊酸奶 (100 克)含有117卡路里
热量分解: 69% 脂肪, 17% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 117
1 份 (120克) 140
1 杯 281

相关酸奶类型的:

纯酸奶(脱脂)
纯酸奶
纯酸奶(低脂)
香草酸奶(低脂)
水果酸奶(脱脂)
  查看更多酸奶的营养信息

相关项目:

您是否在找希腊酸奶:
山姆 希腊酸奶
Oarmilk 无蔗糖希腊酸奶
Oarmilk 希腊酸奶
乐纯 零蔗糖希腊酸奶
乐纯 零脂零蔗糖希腊酸奶
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

Chobani 希腊式蓝莓风味发酵乳
纯甄 风味酸牛乳
Oarmilk 吾岛芒果希腊酸奶
小西牛 青海老酸奶
盒马 原味酸奶
Oarmilk 吾岛草莓希腊酸奶


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。