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食物数据库和卡路里计数器  

纯酸奶(脱脂)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
234 千焦
56 千卡
蛋白质
5.73克
脂肪
0.18克
饱和脂肪
0.116克
多不饱和脂肪
0.005克
单不饱和脂肪
0.049克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
7.68克
7.68克
纤维
0克
77毫克
255毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(56 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (56%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (41%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
56
脂肪
0.18克
碳水物
7.68克
蛋白质
5.73克
纯酸奶(脱脂) (100 克)含有56卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 56% 碳水物, 41% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 56
1 230克盒装 127

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