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1 盎司 (49粒)

开心果

营养成分
食用量
1 盎司 (49粒)
每份
能源
661 千焦
158 千卡
蛋白质
5.84克
脂肪
12.6克
饱和脂肪
1.542克
多不饱和脂肪
3.814克
单不饱和脂肪
6.611克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.93克
2.17克
纤维
2.9克
0毫克
291毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
8%
RDA*
(158 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (19%)
 
脂肪 (67%)
 
蛋白质 (14%)

照片

开心果 开心果

营养总结:

大卡
158
脂肪
12.6克
碳水物
7.93克
蛋白质
5.84克
开心果 (1 盎司 (49粒))含有158卡路里
热量分解: 67% 脂肪, 19% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 粒/颗 4
1 盎司 (49粒) 158
100 克 557

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